Shiatsu pour qui? Pour Quoi? Article ICI
La technique du Shiatsu repose sur l’harmonisation du mouvement, de la respiration et de l’esprit par :
– Des pressions stables et continues avec les doigts et les mains sur les voies empruntées par l’énergie (les “méridiens”) ainsi que sur les points d’acupuncture pour l’équilibre de la libre circulation du Ki
– Des étirements et des mobilisations (travail sur muscles, tendons et articulations) afin de libérer les tensions et agir au niveau profond.
– Des exercices de respiration pour libérer les blocages d’ordre énergétique. Le plus important étant de savoir bien lier le souffle au mouvement.
– Des pressions, frictions, rotations, torsions pour tout le corps afin de développer le ressenti du corps et des méridiens du jusha. (Patient)
Le Shiatsu restaure la libre-circulation de l’énergie dans le corps.
Il aide l’organisme à retrouver son équilibre interne.
Il améliore le fonctionnement des organes et du système nerveux autonome.
Il est donc efficace dans le cas des troubles liés au mode de vie, notamment pour :
- Réduire le stress, et les état dépressif, l’anxiété, l’irritabilité,
- Retrouver le calme, le sommeil et le dynamisme,
- fatigue chronique, insomnies,
- Soulager les tensions physiques et psychiques,
- Retrouver sa capacité à récupérer (convalescence),
- Prévenir et calmer des troubles digestifs et intestinaux, respiratoires et circulatoires,
- Apaiser les tensions articulaires, musculaires et nerveuses, (maux de dos, sciatique, torticolis…)
- Soulager certains types de douleurs.
- tensions nerveuses et musculaires
- régulation hormonale (bouffées de chaleur, prise ou perte de poids, …)
- Permet d’accompagner les femmes enceintes ou qui désirent être enceintes,
Le Shiatsu permet par ailleurs d’apprendre à mieux se connaître, en révélant les tensions les plus profondes liées au psychisme.
Le Shiatsu joue un rôle préventif, en stimulant le pouvoir naturel de guérison du corps.
Dans la culture extrême-orientale, c’est un aspect essentiel. Une maxime populaire chinoise dit qu’il faut “soigner ce qui n’est pas encore malade“. Il n’y a encore pas si longtemps, le médecin chinois n’était rétribué que tant que son patient restait en bonne santé.
Le Shiatsu ne saurait, en aucun cas, se substituer à un traitement médical en cas de pathologie grave ou en présence de symptômes pouvant laisser soupçonner une telle pathologie.
EN BREF;
Ce sont des pressions des pouces sur le corps qui se font soit couché sur le ventre, le dos, en position assise, si vous ne savez pas rester couché ou en position latérale (femmes enceintes en général)
Les massages se font habillés et il faut prévoir minimum 60 minutes pour la séance.
Le shiatsu ne remplace pas une consultation médicale.
Le praticien ne pose pas de diagnostic et n’intervient pas dans un traitement médical. En cas de troubles graves ou d’évolution rapide, veuillez consulter un médecin.
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