Shiatsu dans l’accompagnement de mes élèves;

Je suis enseignante de formation et dans la vie tous les jours, je croise des élèves “DYS”, je me suis donc naturellement tournée vers le shiatsu pour aider ces élèves dans leurs apprentissages. 

Une prise en charge par un logopède, neuropédiatre et/ou neuropsychologue  ou encore par une équipe pluridisciplinaire est primordiale afin d’avoir un bilan complet ainsi qu’une idée des outils que l’on peut mettre en place avec les élèves.

Une communication parents / école est extrêmement importante afin d’aider au mieux les enfants.

Cela dit le shiatsu peut aider ces élèves DYS au quotidien .

De quelle façon?

Le shiatsu :

• Favorise la concentration, et de ce fait renforce l’acquisition des connaissances.
• Réduit le stress, 
• Permet aux élèves de se recentrer, les aide à être moins dissipés en classe, 
• Permet une meilleure qualité de sommeil, et donc moins de fatigue à la fin de la semaine (les élèves dys étant toujours en doubles tâches, ils sont épuisés et se fatiguent donc très vite dans la journée mais également durant la semaine)
• Permet l’amélioration de la relation à soi et aux autres,
• Permet de réduire les angoisses, phobies scolaires,
• Permet d’aider à gérer les troubles alimentaires, les troubles dépressifs, 
• Apaise les émotions en général
• Permet d’apprendre aussi quelques techniques d’auto massage (Do In) qui peuvent aider les enfants à mieux gérer leurs “dysfférences” au quotidien, à mieux se connaitre et se rééquilibrer plus facilement.

Cela pourrait permettre un meilleur bien être à l’école et amener les enfants Dys à plus d’autonomie 

Cela dit le shiatsu n’est pas uniquement  bénéfique  que pour les élèves DYS mais pour tous les élèves quelques soit leur niveau d’étude, chacun peut y trouver un bénéfice…. 

Le shiatsu permet en bref de; 

• Réduire le stress, et les états dépressifs,
• Retrouver le calme, le sommeil et le dynamisme,
• Soulager les tensions physiques et psychiques,
• Retrouver sa capacité à récupérer (convalescence),
• Prévenir et calmer des troubles digestifs et intestinaux, respiratoires et circulatoires,
• Apaiser les tensions articulaires, musculaires et nerveuses,
• Soulager certains types de douleurs.

LES TROUBLES DYS: 

L’expression « troubles spécifiques du langage et des apprentissages » regroupe les troubles appelés « DYS » : dyslexie, dyspraxie, dysphasie, ainsi que certaines manifestations induites par ces troubles comme la dyscalculie, la dysgraphie ou la dysorthographie.

Comment le shiatsu est une aide précieuse pour les enfants et les adultes hyperactifs, pour lutter contre les troubles de l’attention et retrouver le calme et l’estime de soi quand on est haut potentiel.

Je travaille avec plusieurs élèves et adultes qui ont ces différents profils et je constate un réel changement dans leur quotidien et un retour au calme très bénéfique.

Je posterai bientôt un article de fond en partant de mes observations.

Belle semaine à tous.

Flo.

Shiatsu et dépression. Ou comment le shiatsu peut être un outil magnifique vers un mieux

Bon dimanche.

Flo.

Comment définir la dépression ?

Je pense qu’il n’existe pas une mais plusieurs dépressions, qui s’expriment et se vivent différemment selon chacun. L’une des caractéristiques constantes est un état de perte de motivation, profonde et handicapante au quotidien.

Les causes de la dépression sont souvent complexes, profondes. Une dépression peut survenir suite à la perte d’un être cher (deuil, abandon, divorce, licenciement), ou lors d’un passage d’un moment de la vie à un autre (naissance d’un enfant, départ d’un enfant du foyer, échec, voire même succès après une longue période d’efforts soutenus.

Les symptômes sont divers : fatigue, perte de confiance en soi, absence de joie, impossibilité à ressentir le moindre plaisir, manque d’envie de faire quelque chose, perte d’intérêt pour le quotidien, voire pour la vie en général.

Souvent confondue avec la déprime, la dépression empêche le sujet qui en est atteint d’agir. Prendre une douche, se coiffer relèvent du parcours du combattant parfois.

Il est toujours conseillé d’en parler à son médecin, de consulter un psychiatre ou psychologue qui pourra aider à lutter contre ce mal-être.

Mais d’autres petits changements sont également efficaces.

Pourquoi recevoir un Shiatsu peut aider

Lors d’un état dépressif, anxiété, angoisse, fatigue, tristesse, idées noires peuvent surgir.

Mais une dépression peut également apparaître suite à une hépatite, à un accident vasculaire cérébral, à un dérèglement endocrinien (hypothyroïdie) ou au bouleversement hormonal suite à un accouchement.

Pour guérir de ces symptômes, il faut travailler à la fois sur le plan physique et sur le plan émotionnel.

Le Shiatsu, en s’intéressant à la globalité de l’être, agit en ré-équilibrant les énergies bloquées dans le corps. Il permet d’apaiser les angoisses, de retrouver un bon sommeil, de réguler le psychisme, de mieux permettre à certains organes concernés par ce blocage énergétique de retrouver leur fonctionnement normal. Si les organes fonctionnent mieux, les hormones, liquides et autres substances qu’ils produisent se réguleront.

Selon la Théorie des Cinq Transformations, un déséquilibre ou une perturbation dans l’une des cinq paires d’organes entraîne des manifestations aussi bien psychologiques que physiques. Dans le cas de la dépression, trois paires d’organes sont principalement impliquées : il s’agit, par ordre d’importance, des paires Poumon/Gros Intestin, Foie/Vésicule biliaire et Rein/Vessie.

Rétablir l’équilibre dans ces méridiens peut grandement aider le patient dépressif. Par exemple, travailler sur le méridien du Rein permet de retrouver un peu de volonté d’agir. Le travail sur le méridien de la Rate aura une action bénéfique sur la rumination permanente, l’anxiété, les difficultés à s’endormir.

Ce ne sont là que quelques exemples de la façon dont le Shiatsu peut agir positivement sur un individu atteint de dépression.

Recevoir un Shiatsu, c’est aussi s’accorder une heure pour recevoir des soins régénérant profonds sur le corps : le toucher a quelque chose de réconfortant, d’apaisant. Cela permet un premier contact entre soi et le monde extérieur, à travers les mains du thérapeute.

En relançant la circulation de la joie, en débloquant la tristesse, en calmant l’anxiété, le praticien Shiatsu agit sur le corps du patient de façon précise et personnalisée.

Les effets sont puissants, profonds et durables.

Méditer !

En fin de séance de Shiatsu, je donne souvent des conseils à mes patients : conseils sur l’alimentation à favoriser et/ou éviter pendant leurs symptômes, conseils d’hygiène de vie selon chacun.

Dans le cas d’une dépression, je conseille souvent de méditer. Pourquoi ? Parce que méditer permet d’être dans l’ici et maintenant. Cela veut dire que pendant quelques minutes, nous ne sommes pas en train de ressasser le passé, ni d’anticiper (souvent de façon angoissante) le futur.

Cela permet au cerveau de faire un véritable « reset », et cela procure un bien fou.

Portez-vous bien ! Que vous abordiez le problème par l’intellect en consultant un médecin ou psychiatre, par le toucher en recevant un Shiatsu, n’oubliez pas : c’est le premier geste qui compte. Les thérapeutes que vous rencontrez vous orienteront vers d’autres personnes qualifiées si nécessaire. Alors n’hésitez pas : consultez ! Vous n’êtes pas seul.

A bientôt !

Le shiatsu et les angoisses.

Votre enfant appréhende-t-il cette rentrée ? Il est tout à fait légitime d’avoir quelques craintes au regard de tous les changements qu’il peut y avoir : changement d’amis, de maître(sse), de classe, d’école, etc.

Votre enfant peut avoir des problèmes pour trouver le sommeil, ou ne pas avoir un sommeil réparateur car il se relève une à plusieurs fois par nuit à l’approche de la rentrée. Des petits soucis peuvent réapparaîtres, pipis au lit, crises de colères, pleurs, manque d’appétit, eczéma, besoin d’être rassuré, ou énervement, excitation excessive, et j’en passe…

Le shiatsu peut être une bonne solution pour ramener le calme et la sérénité des enfants et de leurs parents 

Le shiatsu :

Favorise la concentration, et de ce fait renforce l’acquisition des connaissances.

Réduit le stress,

Permet aux élèves de se recentrer, les aide à être moins dissipés en classe,

Permet une meilleure qualité de sommeil, et donc moins de fatigue à la fin de la semaine

Permet l’amélioration de la relation à soi et aux autres,

Permet de réduire les angoisses, phobies scolaires,

Permet d’aider à gérer les troubles alimentaires, les troubles dépressifs, les troubles dys, les troubles de l’attention, les émotions exacerbées des élèves HP…

Apaise donc les émotions en général.

Plus d’infos en privé

N’hésitez pas à prendre contact pour fixer un rendez vous.

Les séances pour les enfants sont plus courtes selon l’âge. Entre 30 et 60 min maximum.

Contact par messenger ou par téléphone +32/492682004.

Les séances se font au cabinet les lundis, vendredis et samedis et jeudis après-midi.

Belle fin de semaine.

Flo.