Début de semaine j’ai eu l’immense privilège d’accompagner en shiatsu une amie lors de son accouchement.
J’ai pu accompagner et soulager les douleurs liées au travail lors des contractions. Aider à lâcher les angoisses et les appréhensions, aider dans la gestion des douleurs et à se mettre en condition. Calmer le rythme cardiaque de la maman lors de contractions plus douloureuses. Accompagner son bébé et guider pour qu’il descende plus facilement dans le bassin. Guider le papa, afin qu’il puisse lui aussi accompagner sa femme et participer à la naissance de son bébé. Stimuler des points en shiatsu pour accompagner au mieux. Masser les épaules, le dos, les jambes, les pieds pour soulager les muscles. Être l’élément neutre et stable pour donner l’appui nécessaire à cette transition. J’aurais aimé pouvoir accompagner jusqu’au bout mais la poche c’étant fissurée j’ai dû passer la main aux sages femmes. Avec les mesures covid dans les hôpitaux je n’avais pas la possibilité de continuer à accompagner en salle de travail.
Maman bébé et papa se portent très bien.
Je remercie infiniment ces amis qui m’ont permis de partager ce moment si intense avec eux, cette énergie folle et puissante de donner la vie. Je remercie ce petit bébé qui depuis le tout début de la grossesse a son énergie bien à lui et qui à chaque shiatsu venait au contact de mes mains, sentir l’énergie.
J’ai pu accompagner en shiatsu durant toute la grossesse parce que parfois être enceinte ce n’est pas évident et certains désagréments peuvent être très handicapants; (pour certaines maman ce sont des nausées, de la fatigue, de la rétention d’eau, gonflement des mains, jambes et pieds, douleurs dans le dos, dans les côtes, le diaphragme bloqué, les problème de sommeil, de transit….) Pas à pas, au fil des mois j’ai pu aider cette future maman qui en plus du shiatsu était très suivie par le corps médical et les sages femmes. Cette prise en charge pluridisciplinaire à permis de mener cette grossesse à son terme et de réduire les petits maux.
Le shiatsu est vraiment un très bel outil pour accompagner sereinement et naturellement les futures mamans.
J’espère encore avoir l’occasion de partager cela à l’avenir. Parce que cette énergie et ce partage sont des choses tellement belles et puissantes.
J’ai été très émue et très touchée par la confiance de cette amie et maman aujourd’hui. Je n’ai qu’une hâte pouvoir tenir dans mes mains ce petit être que j’ai appris à découvrir au fil des mois… Et continuer à accompagner en shiatsu lors des premiers mois de sa vie. (coliques, pleurs, angoisses de la séparation, reflux, sommeil…)
Mais je vais devoir patienter encore un peu que tout ce petit monde se remette de l’accouchement. Et qu’ils rentrent à la maison tous les 3.
Bienvenue dans le grand monde petit ange.
Photos d’illustration
Flo.
Si vous voulez plus d’infos sur l’accompagnement en shiatsu pour les grossesses, l’accouchement et les nouveaux nés, n’hésitez pas à demander en mp de plus amples informations. Il existe plusieurs articles sur ma page et mon site. Une simple recherche suffit à trouver.
Votre enfant appréhende-t-il cette rentrée ? Il est tout à fait légitime d’avoir quelques craintes au regard de tous les changements qu’il peut y avoir : changement d’amis, de maître(sse), de classe, d’école, etc.
Votre enfant peut avoir des problèmes pour trouver le sommeil, ou ne pas avoir un sommeil réparateur car il se relève une à plusieurs fois par nuit à l’approche de la rentrée. Des petits soucis peuvent réapparaîtres, pipis au lit, crises de colères, pleurs, manque d’appétit, eczéma, besoin d’être rassuré, ou énervement, excitation excessive, et j’en passe…
Le shiatsu peut être une bonne solution pour ramener le calme et la sérénité des enfants et de leurs parents
Le shiatsu :
Favorise la concentration, et de ce fait renforce l’acquisition des connaissances.
Réduit le stress,
Permet aux élèves de se recentrer, les aide à être moins dissipés en classe,
Permet une meilleure qualité de sommeil, et donc moins de fatigue à la fin de la semaine
Permet l’amélioration de la relation à soi et aux autres,
Permet de réduire les angoisses, phobies scolaires,
Permet d’aider à gérer les troubles alimentaires, les troubles dépressifs, les troubles dys, les troubles de l’attention, les émotions exacerbées des élèves HP…
Apaise donc les émotions en général.
Plus d’infos en privé
N’hésitez pas à prendre contact pour fixer un rendez vous.
Les séances pour les enfants sont plus courtes selon l’âge. Entre 30 et 60 min maximum.
Contact par messenger ou par téléphone +32/492682004.
Les séances se font au cabinet les lundis, vendredis et samedis et jeudis après-midi.
L’article ci-dessous détaille mon parcours et ma relation avec le shiastu, comment j’y suis arrivée et comment je pratique. Bonne lecture.
Je vous avais promis de vous raconter ce qui m’a amenée au shiatsu… mon histoire… Je vous laisse découvrir ce petit roman 😅 C’est long, mais le chemin de la guérison l’est parfois tout autant… et je suis toujours en chemin…
Hier, 7 juin 2024, cela faisait 9 ans que je suis tombée de cheval… Ce n’était pas ma première chute, ni la dernière… mais celle-là, c’est celle qui a changé ma vie. Un tournant. Brutal, violent, dur, épuisant… Je crois que cela a été l’une des pires expériences de ma vie. Je n’ai jamais eu aussi mal… mal dedans, mal dehors, mal au cœur. J’ai presque failli perdre espoir. Mais, avec du recul, c’était le plus beau cadeau que la vie pouvait me faire…
Il y a 9 ans, j’étais épuisée : une vie à fond la caisse, une charge mentale incommensurable, un besoin de tout gérer, tout contrôler, dans les moindres détails. Une année scolaire éprouvante… j’étais fatiguée, et pourtant je me suis dit que monter à cheval me ferait du bien… Merde…
Je pars faire une série de sauts d’obstacles avec un cheval que je connais bien. Il me fait un refus (le cheval s’arrête net juste devant l’obstacle), plusieurs en fait… et je tombe une première fois. C’est ma faute : je suis stressée, je m’accroche à lui, à sa bouche. Je n’écoute pas grand-chose à vrai dire. Je tape la tête par terre. Je vois quelques étoiles. Mais je refuse de rester sur un échec, et je ne veux pas non plus laisser le cheval là-dessus. Je remonte donc en selle et j’enchaîne trois obstacles… sauf que je ne sais plus par où aller. À droite ? À gauche ? Je suis confuse sur le parcours. Le choc à la tête y est sûrement pour quelque chose. Je n’écoute rien. Le cheval sait… j’aurais dû l’écouter. Il part à droite, mais moi je veux qu’il aille à gauche. Bref, dommage que je n’aie pas la vidéo de ce moment, qui ne dure que quelques centièmes de seconde : Ce moment où j’hésite, où je tergiverse. Je décide contre le cheval, qui avait raison. L’enchaînement se termine en tournant à droite, et moi je persiste à gauche… Résultat : une chute spectaculaire, car on est tous les deux partis dans des directions opposées. Le cheval est au galop. Je tombe loin, je suis projetée à plusieurs mètres. D’abord le choc, ensuite je roule sur plus de 5 mètres… J’ai le souffle coupé. Mes poumons se vident… se vident… se vident… Mais quand est-ce que je vais pouvoir inverser le processus ? Je n’ai plus d’air, et mes poumons continuent à se vider… Et j’ai mal… tellement mal…
J’ai cru un instant que j’allais mourir. L’air me manquait. Cette douleur… Je n’ai jamais eu aussi mal de toute ma vie. (Et pourtant, j’ai accouché sans péri deux fois, et je connais les pierres à la vésicule 😅). Aujourd’hui, avec le recul, c’était une renaissance. Mais il m’a fallu des années pour le voir comme ça.
Les résultats ?
· Une luxation de l’épaule (épaule démise) : j’ai remis mon bras en place toute seule juste après m’être relevée. Une copine kiné a vérifié que c’était OK.
· Deux côtes cassées.
· Deux vertèbres abîmées.
· Cinq hernies discales suite à la chute (2 cervicales, 2 lombaires, 1 en L5-S1).
· Une hanche à remettre en place.
· Une commotion cérébrale avec perte de la vue de l’œil droit pendant 20 minutes juste après la chute, besoin de noir total pendant 24h, avec nausées et vomissements dès que je bougeais.
Et j’ai refusé d’aller à l’hôpital… On est un peu “con” après un accident. On ne devrait pas nous laisser le choix, on n’est pas cohérent dans ces moments-là. Je suis rentrée chez moi en conduisant, avec une épaule luxée… Autant vous dire que vu la nuit que j’ai passée… j’ai fini par aller chez le médecin puis aux urgences le lendemain. Ils m’ont dit : « 6 semaines d’arrêt ». J’ai refusé. J’ai demandé deux jours. Je devais terminer ma matière, faire passer mes examens. On n’aurait trouvé personne pour me remplacer…
Aujourd’hui j’en ris. Les élèves ? Leur vie n’aurait pas changé s’ils avaient été dispensés d’examens… mieux : ils auraient apprécié 😅 Aujourd’hui, rien n’est plus important pour moi que la santé. Je donne cours d’histoire, de sciences humaines et sociales… la matière n’est pas terminée ? Aucune importance pour moi aujourd’hui 🤣 L’essentiel n’est pas dans la matière mais dans les outils que je transmets à mes élèves. Mais ça, c’est ma vision d’aujourd’hui… à l’époque, c’était impensable.
(Bref… 😅)
Je passe quelques détails… mais pour résumer : j’ai continué à travailler, à ignorer les douleurs. Les nuits ont été très mauvaises pendant plusieurs années : dormir 3 ou 4 heures par nuit et assumer un temps plein + la famille… J’ai tenu 8 mois.
Au bout de 8 mois, j’ai fait un burn-out qui m’a tenue à l’écart de ma vie professionnelle pendant presque deux ans. Un rejet total de ma profession, une impossibilité de passer devant l’école pendant 2 ans.
Et là, c’est le début de la dégringolade. Je n’ai d’abord fait que dormir pendant 6 mois. Je me levais juste pour amener les enfants à l’école, et je retournais me coucher jusqu’à devoir aller les chercher en fin d’après-midi. Puis je me recouchais vers 19h30, 20h. Je n’avais plus la force de ranger, de nettoyer, tenir debout était déjà un exploit.
Chaque matin, j’attendais cet instant où je n’aurais plus mal. Quand est-ce que ça allait s’arrêter ? Je me rappelle qu’avant même d’ouvrir un œil, j’écoutais si, oui ou non, aujourd’hui j’aurais encore mal… et ça n’a fait qu’empirer.
De jour en jour, les douleurs étaient pires, la fatigue immense, l’énergie pour le quotidien totalement absente. Chaque jour sapait un peu plus mon moral. Et à la fin, j’avais mal partout… partout… partout…
Je pleurais pour sortir de mon lit. Je n’y arrivais pas seule. Et pourtant, on ne pouvait pas me lever brutalement car la mise en position verticale me faisait parfois perdre connaissance. Je n’arrivais pas à lever les jambes pour avancer les pieds, ni à m’asseoir. Je mettais parfois 4 heures pour récupérer l’usage de la marche. Je devais parfois réveiller mes enfants pour qu’ils viennent me sortir du lit le matin. Ils avaient 7 et 4 ans… Ils m’en parlent encore aujourd’hui. Le petit a encore des angoisses de cette époque quand je me blesse.
J’ai alors couru les services et les spécialistes à l’hôpital… Je voulais un diagnostic. Un médicament miracle. Je ne voulais plus avoir mal.
Deux ans. Deux ans de recherches infructueuses. Deux ans à rencontrer des professionnels de santé… et entendre, souvent, le pire :
« Bonne chance dans la vie, je ne peux rien pour vous. » « C’est dans votre tête. » « Vous voulez juste être mise à la pension ? » « Ouais, ben c’est pas comme si vous aviez un métier compliqué… »
Je me suis sentie tellement nulle. Incomprise, pas prise au sérieux. Tout cela n’a pas aidé. Et j’ai continué à me décourager.
C’était ça, ma vie ? Me sentir comme la moitié de moi-même, avec des douleurs H24, l’incapacité de me concentrer, oublier tout tout le temps, ne plus savoir m’organiser ? Ne plus pouvoir accompagner mes enfants comme je le voulais ?
J’ai fait une dernière tentative : un centre spécialisé dans les douleurs chroniques. Croyez-le ou non, c’était pire encore. On m’a bombardée de médicaments (en même temps, c’est ce que je voulais : des médicaments pour ne plus avoir mal).
C’est à ce moment-là que les douleurs sont devenues pires que tout. Et j’ai dû recommencer à travailler, sinon on me mettait à la pension. Je n’arrivais plus à faire la route entre chez moi et l’école sans faire une pause de 15 minutes en plein trajet, pour dormir. Sinon je m’endormais au volant. Je ne savais travailler que le matin. Je dormais sur le parking de l’école avant de rentrer chez moi, ou j’allais dormir 3 heures chez mes parents pour avoir l’énergie d’aller chercher mes enfants à 16h.
Et puis… j’ai fait une légère overdose de médicaments. Un jour, j’ai pris un comprimé de trop. Ma tension est montée en flèche, mes jambes ont gonflé d’un coup, essoufflement constant… Le médecin a dit : « décompensation cardiaque ».
Là, c’était clair : en sortant des urgences, je ne voulais plus aucun médicament. J’ai dû être accompagnée pour réduire et arrêter, pendant plus de 6 mois, car ce sont des médicaments qu’on ne peut pas arrêter brutalement.
Mais il me fallait de l’aide pour gérer les douleurs… Et c’est là qu’entre en scène…
Le Shiatsu.
En parallèle de toutes ces démarches médicales, je voulais changer de métier. Je ne voulais plus enseigner. J’avais perdu le sens de cette mission en 2017…
Je cherchais donc dans « le soin » : Réflexologie ? Kiné ? Ostéopathe ?…
Et c’est ma sœur qui m’a soufflé l’idée. Elle m’a dit :
« J’ai fait une formation Watsu (shiatsu dans l’eau) pour les femmes enceintes. Cherche une école de Shiatsu, ça te plaira. »
J’ai cherché. Trois clics. C’était clair. Ce serait le Shiatsu. Et le jour même, je m’étais inscrite aux cours, sans jamais avoir reçu une seule séance !
Je n’ai jamais été aussi sûre de quelque chose dans ma vie. Et je ne me suis pas trompée.
J’ai commencé les cours en 2018. Ma démarche, c’était aussi de comprendre mes douleurs et mon corps, à travers le prisme de la médecine chinoise, puisque la médecine occidentale séchait sur mes symptômes. Je voulais comprendre, apprendre, écouter… ce corps que je rejetais depuis des années, que je n’écoutais plus depuis longtemps. Mais comment faire ? C’est là tout l’apprentissage du shiatsu. Et l’art du toucher 😉
Les premières fois où j’ai reçu des séances de Shiatsu, c’était l’enfer. Les douleurs étaient insupportables pendant plusieurs heures après, et pendant 48h, j’étais bonne à rien à part dormir, dormir, dormir. Comme si mon esprit devait rentrer à l’intérieur de mon corps pour se soigner.
Mais c’était clair : En apprenant à écouter l’autre avec mes mains, j’apprenais à m’écouter, moi.
Petit à petit, au fil des séances, mon corps a enfin compris que le toucher n’était pas une agression, mais une reconnaissance de la douleur, une prise en considération Une écoute ajustée à mes besoins.
Et de jour en jour, de mois en mois (oui, il a fallu plus de 6 mois, voire 1 an de traitement mensuel pour voir une vraie évolution durable)… les douleurs ont commencé à disparaître.
Bon… j’étais encore debout à 4h du matin à cause des douleurs. Je ne pouvais pas bouger tant que la morphine n’avait pas fait effet. Je me suis donc mise à méditer. C’est la base de notre pratique de Shiatsu.
Moi ? Méditer ? Celle qui ne sait pas s’arrêter ? Quel défi 😅
À force de travail régulier, aujourd’hui je médite plusieurs heures par jour, et le matin entre 1h30 et 2h quand j’ai le temps 😉😅
Au début, c’était juste pour scanner mon corps et gérer les douleurs. Les comprendre. Les accepter. Parce que c’est à partir du moment où je les ai acceptées qu’elles ont commencé à diminuer. À être reconnues. À être comprises. À être écoutées.
Aujourd’hui, je n’ai plus besoin de méditer pour gérer la douleur. Même si chaque matin, j’ai encore un peu mal quelques instants.
Aujourd’hui, ma méditation est autre. Elle me permet d’être ancrée, d’apprécier, d’être à l’écoute : de mes receveurs, de ma vie, de mes besoins, de mon entourage, de mes humeurs, de mes blessures, de mes faiblesses… et des endroits où je peux encore m’améliorer.
Aujourd’hui, je médite, mais je fais aussi de l’auto-shiatsu (Do-in). Je médite avant chaque séance de shiatsu, juste avant l’arrivée des receveurs, pour être pleinement à l’écoute, dans l’instant.
Le Shiatsu, je ne peux pas le dire autrement… m’a sauvé la vie.
Aujourd’hui, je n’ai plus de douleurs chroniques. Enfin si… il reste quelques bobos, mais c’est le prix à payer pour me rappeler d’écouter.
Aujourd’hui, je suis plus calme dans tous les aspects de ma vie. Aujourd’hui, je sais vraiment écouter les autres, comprendre les douleurs, les chagrins, les angoisses, le découragement… Et je sais comment accompagner.
Parce que tout cela, je l’ai vécu. Et même si j’ai une résilience hors du commun, sans le shiatsu, sans la famille du shiatsu, sans ma famille, je n’y serais sans doute pas arrivée.
J’ai failli sombrer. Plus d’une fois.
J’ai développé, à travers le shiatsu, ma capacité à entendre derrière les émotions, à voir les parts blessées chez l’autre, même quand elles sont bien cachées, même sans les mots. À prendre conscience des liens entre le corps et l’âme, à comprendre la maladie dans ses différentes dimensions, à écouter ce que certains ne veulent pas voir, pas entendre, pas comprendre.
Ce que vous rejetez, je peux l’accueillir, et vous aider à le voir autrement.
Ça, c’est mon shiatsu. Mon approche. En lien avec ce que je suis. Et ma sensibilité.
Aujourd’hui, j’enseigne toujours. J’ai appris à aimer à nouveau ce métier de partage.
J’ai acheté un cheval en 2018, parce que clairement, ce sont eux, en premier, qui m’ont montré le chemin de l’écoute et de la bienveillance. Sans cette chute – parce que je n’écoutais plus rien du tout – je me serais sans doute cramée autrement, et peut-être que je ne m’en serais jamais relevée…
Sans les chevaux, je ne serais pas là aujourd’hui. Et sans le shiatsu, je serais probablement encore malheureuse, assise dans mes douleurs, sans issue, sans pouvoir profiter de la vie.
Je me suis relevée, plus forte, plus alignée.
Alors merci 🙏 Merci pour cette chute. Merci pour ce retour brutal à la vie. Merci pour chaque douleur qui m’a appris à vivre autrement. Merci pour chaque matin où je peux goûter l’instant d’un lever de soleil, avec cette énergie si particulière. Merci aux chevaux, de me faire ressentir les énergies changeantes de chaque saison, et de me montrer la VIE, partout autour de moi – même dans les détails. Et de me rappeler, parfois… d’écouter. (Oui, ça m’arrive encore d’être trop dans ma tête 😅)
Merci à mes enseignants de shiatsu. Merci à mes enfants merveilleux, qui sont eux aussi à l’écoute, et en chemin. Merci au soutien de ma famille, et surtout à la reconnaissance de mes parents. Merci à Ronan, qui en bave parfois avec moi 😅 et qui a dû être solide à mes côtés.
Merci pour toutes les rencontres merveilleuses depuis 2018… Certaines ont été bouleversantes, au point de me faire VaCiller.
Mais derrière chaque épreuve… j’ai la chance d’apercevoir la lumière. Merci.
Merci pour chaque rencontre en cabinet. Chaque personne rencontrée m’a beaucoup appris. Les échanges pendant le shiatsu ne sont pas unilatéraux : vous m’apportez tous quelque chose de précieux. Ce sont comme des perles que j’accroche au fil de ma vie.
Merci pour tout ça… merci du fond du cœur.
Ce n’est qu’un épisode résumé de ma vie 😅 Mais il participe grandement à qui je suis.
Mes enfants disent toujours que ma vie, c’est un roman. Qu’il m’arrive toujours des trucs de dingue. C’est un peu vrai 😅 Mais c’est l’art et la manière d’en faire une aventure de chaque jour qui compte…
” Je dois me prendre en main “, méridien du Maître Cœur qui permet de passer d’un niveau, d’une spire à l’autre.
” Mais il me faut un coup de pouce “, méridien du Poumon, maître du Qi, il diffuse l’énergie qui met en mouvement toutes choses.
” Quand je me paume” , se trouve le point Lao Gong, le palais des labeurs, porte importante des échanges avec l’extérieur, il réceptionne et projette le Ki.
” Mon petit doigt me dit de ne pas baisser les bras”, méridien du Cœur, demeure de l’Esprit, le Shen, qui nous guide vers ce qui est juste pour nous…
Parce que les mots que l’on choisit ne sont jamais des hasards, toutes nos expressions ont leur signification profonde. Et moi j’aime les voir et les comprendre au travers du SHIATSU et des notions de médecine traditionnelle chinoise.
L’ horloge des organes est un bon indicateur de ce qui peut dysfonctionner dans votre corps. Si vous vous réveillez à la même heure chaque nuit ou si vous subissez des symptômes désagréables autour de 15 heures, vous pouvez regarder le méridien impliqué à cette horaire et observer la nature de ces symptômes.
Se réveiller souvent à 2 heures du matin peut signifier que le foie ne traite pas correctement les déchets ou est entravé par des calculs biliaires. Ou alors, il arrive que les symptômes physiques se manifestent à cause d’une émotion sous-jacente. Notez que le foie est fortement associé à la colère, la frustration et la rage.
Explication très simplifiée :
3 HEURES – 5 HEURES : LES POUMONS
Les déchets toxiques de vos poumons se libèrent en principe entre 3 à 5 heures du matin. Voilà pourquoi on tousse parfois. Si vous toussez le matin, ceci peut signifier que votre régime alimentaire et votre mode de vie doivent être modifiés afin de réduire le mucus et la toxicité. Se sentir malade à ce moment peut aussi être une indication d’une douleur profonde qui doit être traitée. Poumon c’est aussi la peur de l’avenir, être incertain quant à son futur.
5 HEURES – 7 HEURES : LE GROS INTESTIN
Pour commencer la journée du bon pied il est bon d’aller aux toilettes. Cette période est également idéale pour s’hydrater et la pire pour absorber de la caféine. La caféine est diurétique et emmène l’eau loin de votre côlon. Or, votre corps a besoin d’eau dans la matinée pour maintenir sa réparation et entretenir l’intestin.
Si vous vous sentez mal durant cette tranche horaire, buvez beaucoup d’eau. Cela pourrait vous empêcher d’être constipé, peut présenter des effets bénéfiques sur le poids et dans tous les cas améliore votre santé globale.
D’un point de vue émotionnel, toujours selon la médecine chinoise, vous pourriez avoir besoin d’évacuer de la culpabilité. Quand on est constipé, c’est que l’on retient…
7 HEURES-9 HEURES : ESTOMAC
Dans cet intervalle du rythme biologique, le flux d’énergie se déplace vers l’estomac pour stimuler la faim. C’est le moment de manger le repas le plus copieux de la journée car le corps est au maximum de sa capacité digestive. Des symptômes désagréables dans ces heures peuvent indiquer que votre estomac est trop froid. Pour y remédier, vous pouvez par exemple boire une boisson chaude comme un thé. L’estomac sera ainsi réchauffé.
9 HEURES – 11 HEURES : PANCRÉAS / RATE
La rate est considérée comme un organe très important dans la digestion, à tel point que même un petit déjeuner tardif sera digéré facilement.
C’est dans la période 9-11 heures que les allergies peuvent apparaître le plus fortement car la rate est occupée à travailler avec le foie et le système immunitaire. Une rate saine produit des anticorps quand il y a une infection et observe scrupuleusement le sang à la recherche d’impuretés. Des sensations désagréables pendant cet intervalle peuvent témoigner d’une rate déficiente. Au niveau émotionnel cela peut être révélateur de problèmes d’estime de soi.
11 HEURES – 13 HEURES : COEUR
On note généralement une accélération du rythme cardiaque aux alentours de midi. La recherche montre que 70% des crises cardiaques se produisent entre 11 heures et 13 heures. Etre plein de joie et d’enthousiasme rend le cœur plus fort, tandis que les émotions opposées, comme la tristesse, affaiblissent le cœur. Attention à la chaleur pendant cette période, le coeur en a horreur !
13 HEURES – 15 HEURES : INTESTIN GRÊLE
Avez-vous remarqué qu’entre 13 et 15 heures vous êtes plus susceptibles d’avoir une indigestion, des douleurs et des ballonnements ? L’horloge biologique interne nous dit que cela peut être lié à votre intestin grêle. Peut être que vous avez un sentiment d’insécurité ou que vous doutez de vous même. Il est également possible que vous souffriez de malabsorption intestinale. Privilégiez des aliments naturels riches en probiotiques ou prébiotiques si vos symptômes sont d’origine physique et non psychique.
15 HEURES – 17 HEURES : LA VESSIE
Les symptômes annonciateurs de désordre durant cette période se manifestent essentiellement par de la fatigue.
17 HEURES – 19 HEURES : REINS
Si c’était le cas auparavant, le sentiment de fatigue est susceptible de continuer durant ce laps de temps. À l’inverse, lorsque les reins sont en bonne santé et fonctionnent correctement, vous vous sentirez énergique.
Les reins sont alignés avec les glandes surrénales qui produisent le cortisol nous aidant à sortir du lit le matin. L’energie des reins est la plus faible le matin entre 5 et 7 heures, c’est pourquoi on a souvent du mal à se réveiller à ce moment de la journée.
19 HEURES – 21 HEURES : MAITRE DU CŒUR
Entre 19 et 21 heures vous pourriez avoir des envies de sucreries ou de glucides raffinés. La raison est que les reins régularisent le pancréas et si vous ne consommez par exemple des bonbons pendant cette période, vous remarquerez sans doute des douleurs lombaires (une façon courante de se manifester pour les reins).
Si vous avez besoin d’une sieste en début de soirée, c’est que votre pancréas, selon les directives de vos reins, veut vous calmer pour effectuer des “réparations”.
21 HEURES – 23 HEURES : TRIPLE RÉCHAUFFEUR
Le triple réchauffeur régit les vaisseaux sanguins et les artères. Les vaisseaux sanguins “passent en mode de réparation“. Si vous avez des maux de tête, vous sentez anormalement fatigué ou faible, cela signifie que les vaisseaux sanguins sont en réparation.
23 HEURES – 1 HEURE : VÉSICULE BILIAIRE
La vésicule est liée au foie, voir ci-dessous.
1 HEURE – 3 HEURES : FOIE
Le foie et la vésicule biliaire entrent en action entre 23 heures et 3 heures. En cas d’ insomnies cela peut signifier que les déchets ne sont pas en train d’être traités par le foie et irritent votre corps. De fait, ils causent l’insomnie et mettent vos nerfs à vif. Au niveau émotionnel, vous pourriez également ressentir de la colère et des rancunes à cette période. Heureusement, la médecine chinoise nous délivre des conseils précieux pour nettoyer son foie
Recevoir un Shiatsu régulièrement vous aidera à réguler vos émotions et apaiser vos douleurs physiques.
Quand on observe la manière dont la médecine occidentale conçoit la santé, on comprend vite pourquoi tant de personnes se sentent démunies face à leurs symptômes.
La médecine conventionnelle s’est spécialisée dans la gestion des maladies : elle identifie les symptômes, pose un diagnostic, puis propose un traitement – souvent médicamenteux – pour faire disparaître ce qui dérange.
On segmente le corps, on traite les organes séparément, et l’on cherche souvent à faire taire le signal plutôt qu’à en comprendre la signification.
La médecine traditionnelle chinoise, elle, repose sur une toute autre vision.
Elle considère le corps comme un tout cohérent, vivant, traversé de flux d’énergie, de chaleur, de liquides.
Un symptôme n’est jamais vu comme un problème à éliminer, mais comme un indicateur précieux.
Ce n’est pas une fin, mais un point de départ.
Chaque déséquilibre exprime un terrain perturbé : un excès, un vide, une stagnation, une faiblesse.
On ne soigne pas une maladie. On accompagne une personne.
Ce qui fait mal, ce qui épuise, ce qui dérange, n’est pas “le problème” à supprimer.
C’est un message que le corps envoie.
Et c’est en l’écoutant que l’on peut agir en profondeur – non dans l’urgence, mais avec justesse.
Pas en masquant les signes, mais en rééquilibrant ce qui les a provoqués.
C’est une médecine qui travaille avec le corps, et non contre lui.
La médecine occidentale et la médecine chinoise ne s’opposent pas. Elles se complètent.
L’une agit dans l’urgence. L’autre cultive la santé au long cours.
L’une coupe l’alarme. L’autre cherche à comprendre d’où vient le feu.
Et si on apprenait à les utiliser chacune à bon escient ?
On ne construit pas une santé durable uniquement en réponse à la crise.
On la cultive au quotidien, en écoutant les signaux faibles, en prenant soin de son terrain.
C’est dans cet esprit que je pratique le shiatsu : un art du toucher issu de la tradition orientale, qui vise à rétablir la circulation de l’énergie dans le corps, à soutenir les capacités d’auto-régulation, et à accompagner chacun vers un mieux-être durable.
Une approche globale, respectueuse, qui met le corps au centre, et qui prend le temps d’écouter ce qu’il a à dire.
Parce qu’avant que le corps ne crie, il murmure.
Et c’est là qu’il est le plus précieux de l’entendre.
Shiatsu pour aider à reprendre le boulot après un burn-out
Shiatsu pour des troubles identitaires
Shiatsu pour des douleurs de sciatique
Shiatsu pour des épines calcaneennes
Shiatsu pour de l’arthrose dans les cervicales avec douleurs et fourmillement dans les bras
Shiatsu pour accompagner la guérison 24h après une opération de chirurgie orthopédique dans le bras et épaule.
2 Shiatsu pour maintenir un état de santé et émotionnel serein et soutenir le travail depuis plusieurs mois.
Un Shiatsu pour des migraines et acouphènes
Shiatsu pour accompagner après un cancer et diminuer les effets secondaires des traitements hormonaux.
Shiatsu pour une épaule gelée et tendinites
Shiatsu pour dorsalgie et lombalgie
Shiatsu pour remonter le moral et l’énergie…. et ce n’est qu’une semaine de travail 🫣😉
Et vos retours…. précieux.
Chaque personne reçue voit une amélioration significative dans les symptômes, regain d’énergie, des meilleures nuits. Des douleurs qui se calment des sensations de lourdeurs qui disparaissent. L’impression que le chemin s’aligne sous leurs pas, que la clarté revient, que les émotions et les aléas de la vie sont mieux gérés. Que l’envie d’avancer et l’énergie pour le faire revient petit à petit… que la joie revient même si certains jours sont plus difficiles que d’autres…
Tellement de mots. Que je ne peux tous les citer ici, j’ai beaucoup de gratitude pour ce que chacun me partage en séance. J’ai beaucoup de chance et chaque rencontre unique et accompagnement spécifique est vraiment un parenthèse dans ma vie, un instant magique, comme le shiatsu dans la vôtre.
Merci infiniment. Il est bien entendu que le shiatsu est un plus dans une prise en charge globale de soin en collaboration avec des médecins, spécialistes, psychologues etc. Je suis certifiée en shiatsu et reconnue au sein des fédération belge, Lux et française j’ai 5 ans d’étude et plus de 1000h de cours à mon actif ce qui me permet d’aborder des pathologies complexes.
FloShiatsu 